부주상골 증후군 증상과 치료방법 : 발 통증, 주상골, 비수술적 치료
발 안쪽에서 돌출된 뼈로 인해 지속적인 통증을 느끼신 적이 있나요? 저 역시 최근 발의 불편함을 겪으면서 이 문제에 대해 알게 되었는데, 그것이 바로 부주상골 증후군이라는 병명으로 불리는 증상입니다. 일반적으로 많은 사람들이 알지 못하지만, 사실 이 증후군은 생각보다 흔하게 발생할 수 있습니다. 제가 직접 겪어보니 그 통증이 결코 가볍지 않다는 것을 깨닫게 되었습니다.
서론: 부주상골 증후군이란?
부주상골 증후군은 발 안쪽에 위치한 주상골 옆에 부속뼈가 존재하는 경우 발생할 수 있는 통증을 말합니다. 우리 몸의 뼈는 대부분 고정된 위치에 있지만, 부주상골처럼 특정 부위에서 여분의 뼈가 나타나면 그로 인해 발의 구조가 달라지고, 결국 통증이 생길 수 있습니다.
저 역시 처음에는 단순한 발의 피로라고 생각했지만, 통증이 계속되고 발이 붓는 현상이 자주 반복되면서 병원을 찾아가게 되었죠. 이때 엑스레이 검사를 통해 부주상골 증후군이라는 진단을 받게 되었습니다.
부주상골 증후군의 특징은 발 안쪽 돌출 뼈의 문제
부주상골 증후군의 특징은 발 안쪽에 돌출된 뼈가 만져지며, 이 부위가 지속적으로 아프다는 점입니다. 발목을 삐거나 혹은 무리한 운동을 한 후에 이러한 통증이 시작되는 경우가 많다고 합니다. 저는 평소에 걷는 걸 좋아하는 편이라 특별한 외상이 없었음에도 불구하고 발의 통증이 점차 심해졌습니다.
처음에는 발에 붉은 반점과 부종이 생겨 단순히 발을 쉬게 하면 괜찮아질 거라 생각했는데, 시간이 지나도 통증이 계속되니 일상 생활에도 지장이 생기더군요. 발을 디딜 때마다 느껴지는 그 뻣뻣한 통증은 피할 수 없는 것이었습니다.
이 증후군은 단순히 부주상골의 존재가 문제라기보다는,
그 뼈 주변에 염증이 발생하고 그로 인해 통증이 유발되는 것이 문제입니다. 특히 저처럼 활동량이 많은 사람들에게는 더 민감하게 나타날 수 있지요. 부주상골 자체는 약 10~20%의 사람들이 가지고 있을 만큼 흔하지만, 통증이 발생할 때 이를 방치하면 더 큰 문제가 될 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
부주상골 증후군의 치료와 관리
부주상골 증후군을 치료하는 데 있어서 가장 먼저 시도할 수 있는 방법은 비수술적인 치료입니다. 저도 처음에는 편안한 신발을 신는 것부터 시작했습니다. 발의 아치를 지지해주는 깔창을 사용하면서 발에 가해지는 압력을 줄여보려고 했고, 활동량을 줄이며 통증이 완화되기를 기다렸습니다. 진통제나 소염제를 복용하는 것도 한 방법이었지만, 근본적인 해결은 되지 않았죠.
그러나 이런 방법이 효과가 없을 때는 수술적인 치료도 고려할 수 있습니다. 특히 엑스레이나 MRI를 통해 부주상골이 얼마나 큰지, 혹은 발의 다른 구조에 어떤 영향을 미치고 있는지를 정확하게 파악하는 것이 중요합니다. 제 경우에도 만약 통증이 지속되었다면 수술을 통해 부주상골을 제거하거나, 주상골과 연결하는 수술을 고려했을 것입니다. 하지만 다행히도, 비수술적인 방법으로도 어느 정도 통증을 완화할 수 있었습니다.
결론
발에 지속적인 통증이 느껴진다면, 한 번쯤 부주상골 증후군을 의심해 보시길 권장드립니다. 증상을 방치하지 말고, 적극적으로 치료에 나서는 것이 무엇보다 중요합니다.
저 역시 이제는 발의 상태를 잘 관리하며 통증 없는 일상을 되찾게 되었습니다. 발 건강은 곧 삶의 질과 연결된다는 것을 잊지 마세요.