손떨림, 건강에 이상 신호 : 파킨슨병,소뇌 이상,갑상선기능항진증
우리는 일상에서 가끔 손이 떨리는 경험을 하곤 합니다. 특히 긴장되거나 피곤할 때, 혹은 배가 고플 때 손이 떨리는 경우가 많죠. 대부분 이런 경우는 일시적인 증상으로 큰 걱정을 할 필요는 없습니다. 그러나 손떨림이 반복적으로 나타나거나, 특별한 원인 없이 지속된다면 건강에 문제가 있을 수 있습니다. 저도 처음에는 그저 피곤해서 그런가 보다 했던 손떨림이, 더 큰 문제로 이어질 수 있다는 사실을 깨닫게 된 경험이 있습니다.
손을 사용할 때 떨리는 본태성 손떨림
제가 처음 손떨림을 느꼈을 때는 아주 사소한 순간이었습니다. 물건을 잡으려는 순간, 손이 갑자기 떨리기 시작했습니다. 가만히 있을 때는 전혀 떨리지 않다가, 뭔가를 잡으려고 할 때 떨림이 시작되니 당황스러웠죠. 이 증상이 계속되자 인터넷을 찾아보니 '본태성 떨림'이라는 것을 알게 되었습니다.
본태성 떨림은 주로 손을 사용할 때 나타나는 떨림으로, 35세 이상에서 자주 발생한다고 합니다. 나이가 들수록 점차 심해지기도 하며, 처음에는 손에서만 나타나다가 나중에는 머리나 목소리까지 떨리게 될 수 있다고 합니다.
다행히 저의 경우는 생활에 큰 불편을 주지 않는 정도였지만, 일상생활에 불편을 주는 분들이라면 치료를 받는 것이 좋다고 하네요. 이런 떨림이 심각한 병을 유발하지는 않지만, 증상이 나아지지 않으면 전문적인 진료를 받아보는 것이 필요합니다.
안정 시 떨림, 파킨슨병의 신호일 수 있습니다
손떨림의 또 다른 유형
손을 사용하지 않을 때도 떨림이 나타나는 경우입니다. 손을 가만히 두었을 때 떨림이 지속된다면, 이는 파킨슨병의 초기 신호일 수 있습니다. 파킨슨병은 신경계 퇴행성 질환으로, 뇌의 특정 부위인 흑질이 손상되어 도파민이라는 신경전달물질이 부족하게 되면서 발생합니다. 이로 인해 손떨림, 근육 강직, 움직임이 느려지는 증상이 함께 나타나죠.
저도 가까운 가족 중 한 분이 파킨슨병을 진단받으셨는데, 처음에는 그저 손떨림을 대수롭지 않게 여기다가 병원에 가서야 정확한 진단을 받았습니다. 파킨슨병은 초기에 한쪽 손에서만 떨림이 시작되고, 가만히 있을 때 떨리다가 움직이면 떨림이 완화되는 특징이 있습니다. 이 특징을 알아차리는 것이 중요한데, 가만히 있을 때 떨림이 나타나면 바로 신경과를 찾아보는 것이 좋습니다. 빠른 진단과 치료가 병의 진행을 늦추는 열쇠입니다.
물건을 잡기 직전에 떨리는 말단 손떨림
손을 사용하다 보면, 물체를 잡으려고 할 때 떨림이 갑자기 심해지는 경우가 있습니다. 저는 컵을 잡으려고 손을 뻗었을 때 손이 심하게 떨리면서 컵을 놓칠 뻔한 적이 있었습니다. 이런 경우는 소뇌 기능 저하로 인한 떨림일 수 있다고 합니다. 나이가 들면서 자연스럽게 소뇌의 기능이 저하되기도 하지만, 심한 경우 일상생활에 어려움을 줄 수 있죠.
소뇌 이상으로 인한 떨림은 파킨슨병과 구별할 수 있는 중요한 차이점이 있습니다. 파킨슨병의 경우 가만히 있을 때 손이 떨리지만, 소뇌 이상으로 인한 떨림은 물건을 잡기 직전에 떨림이 나타납니다. 저도 처음에는 단순히 피곤해서 그런가 생각했지만, 이런 떨림이 계속된다면 신경과 진료를 받는 것이 좋다고 합니다.
갑상선 기능 항진증으로 인한 떨림
마지막으로 손떨림과 함께 짜증, 불안, 체중 감소 같은 증상이 나타난다면 갑상선 기능 항진증을 의심해 볼 수 있습니다. 제가 겪지는 않았지만, 가까운 지인이 이런 증상을 겪으며 손이 떨렸던 경험을 나눠준 적이 있습니다. 갑상선에서 호르몬이 과다하게 분비되면 교감신경이 항진되면서 손떨림이 나타나는데, 이때는 반드시 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 필요합니다.
결론
손떨림은 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상입니다. 하지만 반복적이거나 특정 상황에서만 나타나는 떨림은 우리의 몸이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 특히 안정 시 떨림이나 물체를 잡기 직전의 떨림, 그리고 갑상선 이상과 관련된 떨림은 건강에 문제가 있음을 시사할 수 있으므로 빠른 진단이 중요합니다.
저는 손떨림을 가볍게 여기다가 더 큰 문제를 겪을 뻔했던 경험을 바탕으로, 주변 사람들에게도 이러한 증상을 주의 깊게 살펴보라고 이야기하곤 합니다.
혹시나 손떨림이 지속되거나 이상한 증상이 동반된다면, 가까운 병원에서 진료를 받는 것을 권해드립니다. 빠른 진단과 치료가 건강을 지키는 가장 좋은 방법임을 잊지 마세요.