심부정맥 혈전증의 위험과 예방 – 내 경험을 통한 깨달음
다리가 붓고 통증이 있을 때 대부분의 사람들은 단순한 피로나 근육통으로 넘기기 쉽습니다. 저 또한 처음엔 가벼운 통증으로만 생각했었습니다. 하지만 시간이 지날수록 부종이 심해지고, 통증이 더해져 병원을 찾게 되었고, 그때 알게 된 것이 바로 심부정맥 혈전증이라는 병이었습니다.
많은 분들이 동맥 질환인 뇌졸중이나 심근경색에는 익숙하지만, 정맥에서 발생하는 혈전증에 대해선 잘 알지 못하실 겁니다. 저 역시 그랬기 때문에, 이 질환이 얼마나 위험할 수 있는지 직접 경험하면서 깨달은 것을 여러분과 나누고 싶습니다.
심부정맥 혈전증(DVT, Deep Vein Thrombosis)은
주로 다리 깊숙한 곳에 있는 정맥에 혈전이 생기는 질환입니다. 다리 근육이 많이 움직이지 않을 때 혈전이 생기기 쉬워, 오랜 시간 앉아있거나 활동이 적을 때 특히 주의해야 합니다. 제 경우에도 장시간 비행기를 타고 여행을 다녀온 후 다리 부종이 생기기 시작했습니다. 처음엔 근육통 정도로만 생각했지만, 며칠이 지나도 부종이 가라앉지 않고, 통증까지 더해지면서 병원에서 검사를 받게 되었습니다.
검사 결과, 다리 깊은 곳에 혈전이 생겼고,
그 혈전이 폐로 이동하면서 폐색전증으로 진행된 상태라는 진단을 받았습니다. 폐색전증은 심부정맥에서 발생한 혈전이 폐로 이동해 폐동맥을 막으면서 발생하는 질환입니다. 숨을 쉬기가 어렵고 가슴이 답답해지는 증상으로, 빠르게 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 저는 당시 숨이 점점 차오르고, 다리도 점점 더 아파지면서 심각한 상황을 겪었습니다.
다행히도 병원에서 빠르게 하대정맥 필터를 삽입해 혈전이 폐로 이동하는 것을 막았고, 혈전 제거 시술을 통해 다리의 혈전을 제거할 수 있었습니다. 이후 치료를 통해 폐로 이동한 혈전도 점차 녹아내리면서 상태가 많이 호전되었습니다. 시술 후 다리 부종과 통증은 점점 나아졌고, 몇 주 후에는 필터를 제거하면서 일상 생활로 돌아올 수 있었습니다.
이 경험을 통해 저는
심부정맥 혈전증이 얼마나 위험한지 절실히 깨달았습니다. 심부정맥 혈전증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 저처럼 장시간 앉아 있는 생활이나, 큰 수술 후 회복 과정, 암과 같은 질환 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 장시간 비행기나 자동차를 타고 움직이지 않으면 혈액이 정체되어 혈전이 발생하기 쉬운데, 이를 '이코노미 클래스 증후군'이라고 부르기도 합니다.
예방을 위해 가장 중요한 것은
다리의 혈액순환을 돕는 것입니다. 장시간 앉아 있을 때는 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 다리를 움직여주는 것이 매우 중요합니다. 저도 이후로는 앉아 있을 때마다 다리 근육을 풀어주기 위해 자주 움직이려 노력하고, 여행할 때는 의료용 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환을 도와주고 있습니다. 이런 작은 노력들이 심부정맥 혈전증을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
또한, 큰 수술을 받았거나 오랜 시간 누워 지내야 하는 분들은 의료용 압박 스타킹을 착용하거나, 다리에 공기압을 가하는 장치들을 사용하여 혈액이 정체되지 않도록 해야 합니다. 이러한 예방 조치들은 혈전 발생을 막는 데 효과적입니다. 만약 다리가 붓거나 통증이 있다면, 빨리 병원을 찾아 정확한 검사를 받고 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.
결론
저는 심부정맥 혈전증을 겪으면서 건강의 소중함과 예방의 중요성을 절실히 깨달았습니다. 작은 다리 부종이나 통증도 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다는 교훈을 얻었지요. 특히 심부정맥 혈전증은 빠른 진단과 치료가 이루어지지 않으면 생명을 위협할 수 있는 위험한 질환입니다. 하지만 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 회복할 수 있습니다.
따라서 다리 부종이나 통증이 생기면 즉시 병원을 찾아 검사를 받으시기를 권해드립니다. 저처럼 늦기 전에 병을 발견하고 치료를 받으면 큰 위험을 막을 수 있습니다. 예방을 위한 작은 실천들이 큰 위협을 피할 수 있는 방법임을 기억하며, 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다.