심부정맥 혈전증의 위험성과 예방 – 경험을 통해 배운 소중한 교훈
저는 한때 다리의 부종과 통증을 가볍게 넘겼다가 큰 위험에 빠질 뻔한 경험이 있었습니다. 처음엔 그저 근육통이겠거니 생각하며 넘겼지만, 그 불편함이 심부정맥 혈전증(DVT, Deep Vein Thrombosis)이라는 위험한 병으로 이어질 줄은 꿈에도 몰랐습니다.
심부정맥 혈전증은 다리 부종과 통증에서 시작해, 폐색전증으로 이어질 수 있는 무서운 병입니다. 저 역시 혈전이 폐로 이동하여 호흡곤란을 겪으며 큰 위기를 맞았습니다. 이러한 경험을 통해 깨달은 것은 혈전의 위험성을 미리 인지하고, 예방에 힘쓰는 것이 얼마나 중요한가 하는 점입니다.
심부정맥 혈전증은
뇌졸중이나 심근경색처럼 급성으로 발생하는 동맥 질환과 달리, 우리 몸의 정맥에 혈전이 생기는 질환입니다. 특히 다리에서 자주 발생하는데, 다리가 심장에서 멀리 떨어져 있고, 근육의 움직임이 적어질 때 혈액이 정체되기 쉽기 때문입니다. 제 경우도 다리 부종이 처음엔 근육통 정도로만 느껴졌지만, 며칠이 지나도 호전되지 않고 오히려 통증이 심해졌습니다. 이에 병원을 찾아 검사를 받았을 때, 이미 폐색전증으로까지 진행된 상태였다는 진단을 받았습니다.
폐색전증은
심부정맥에서 발생한 혈전이 폐로 이동해 폐동맥을 막으면서 발생하는 질환으로, 매우 위험한 상황입니다. 호흡곤란이 심해지고 혈압이 급격히 떨어지며 심하면 사망에 이를 수 있다고 했습니다. 저 역시 그 당시 호흡이 곤란하고 가슴이 답답하여 고통스러운 시간을 보냈습니다. 만약 그때 병원에 가지 않았더라면 어떻게 되었을지 생각만 해도 아찔합니다.
다행히도, 저는 신속한 진단과 치료를 통해 폐색전증을 방지할 수 있었습니다. 병원에서는 하대정맥 필터를 삽입하여 혈전이 폐로 이동하지 않도록 막고, 혈전 제거 시술을 받았습니다. 시술 후 다리의 부종과 통증은 차츰 나아졌고, 폐동맥에 있던 혈전도 거의 다 녹았습니다. 3주 뒤에 필터를 제거하고 꾸준히 약물 치료를 받으면서, 다시 일상으로 돌아올 수 있었습니다.
심부정맥 혈전증의 원인은
매우 다양합니다. 오래 누워있는 생활, 큰 수술 후 회복 과정, 혹은 암이나 비만과 같은 상태에서도 쉽게 발생할 수 있습니다. 저의 경우에는 장시간 비행기 여행과 운동 부족이 주요 원인이었습니다. 이코노미 클래스 증후군이라는 말처럼, 오래 앉아 있는 것이 큰 문제가 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이처럼 혈액 순환이 원활하지 않으면, 다리에 피가 정체되어 혈전이 발생할 위험이 커집니다.
심부정맥 혈전증을 예방하기 위해서는
평소 꾸준한 운동과 적절한 활동이 중요합니다. 특히 장시간 앉아있을 때는 스트레칭을 자주 하고, 의료용 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 저도 이후로는 여행 중에 꼭 움직이며 다리 근육을 풀어주고, 압박 스타킹을 착용하고 있습니다. 이런 작은 예방 습관이 큰 위기를 막아줄 수 있다는 것을 직접 경험했기 때문입니다.
결론
심부정맥 혈전증은 자칫하면 생명을 위협할 수 있는 무서운 질환이지만, 신속한 진단과 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 저는 이 경험을 통해 다리 부종과 통증을 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다는 중요한 교훈을 얻었습니다.
평소 다리 건강에 주의를 기울이고, 예방을 위한 노력을 꾸준히 해야 더 큰 위험을 막을 수 있습니다. 저처럼 심부정맥 혈전증을 겪지 않도록, 작은 이상 증상이라도 주의 깊게 관찰하고, 신속히 대처하는 것이 중요하다는 점을 강조드리고 싶습니다.