양측성 신장암 극복기: 신장암 치료, 암 예방, 운동이 나를 다시 일으킨 힘
저는 양측성 신장암을 극복한 사람입니다. 처음 건강검진에서 양측 신장에 혹이 있다는 진단을 받았을 때, 믿기 힘들고 너무도 막막했습니다. 특히 30대 중반이라는 젊은 나이에 이런 병을 마주하게 되다니, 제 자신뿐만 아니라 가족들을 생각하며 두려움과 걱정이 많았습니다. 하지만 그 어려운 시기를 이겨내고, 지금은 신장암을 극복한 건강한 삶을 이어가고 있습니다.
약 10년 전, 건강검진에서 우연히 신장에 혹이 발견되었습니다.
오른쪽 신장에는 12cm 크기의 큰 종양이, 왼쪽 신장에는 2cm 크기의 작은 종양이 있었습니다. 처음에는 그저 당황스러웠습니다. 젊은 나이에 암이라니, 그것도 양쪽 신장에. 하지만 의사 선생님께서 차분하게 치료 계획을 설명해 주시며 저를 안정시켜 주셨습니다. 한쪽은 완전히 제거하고, 다른 한쪽은 부분적으로 절제하는 수술이 필요하다고 하셨죠. 그 순간, 제 머릿속엔 가족들이 먼저 떠올랐습니다. 내 몸도 걱정이지만, 남겨질 가족들이 더욱 걱정됐던 것이 사실입니다.
수술을 받은 후,
저는 큰 수술로 인해 몸이 힘들었고, 심리적으로도 위축되었습니다. 한쪽 신장이 완전히 없어지고, 다른 한쪽도 부분적으로 절제되었기 때문에 내 몸의 기능이 예전보다 떨어졌을까 걱정이 많이 됐습니다. 게다가 수술 후 남은 통증도 저를 힘들게 했습니다. 하지만 희망을 주신 말씀이 있었습니다. 무리하지 않고 건강하게 식단을 유지하고 꾸준한 운동을 하면 정상적인 생활을 할 수 있다는 것이었죠. 그 후로 저는 신체적으로나 정신적으로 점차 회복해 나갔습니다.
수술 이후,
제 삶은 많은 부분에서 변했습니다.
- 운동을 꾸준히 하기로 결심했는데, 우연히 탁구를 시작하게 되었습니다.
- 탁구는 저에게 새로운 활력이 되었고, 운동에 집중하면서 일상에서의 불안감도 서서히 줄어들었습니다.
- 탁구 대회에도 참여하면서 스스로를 이겨내는 경험이 되었고, 자격증까지 취득하면서 자신감을 얻게 되었습니다.
- 탁구를 치면서 하루하루 땀 흘리고 운동을 끝내면 내 몸과 마음이 조금씩 강해지는 것을 느낄 수 있었습니다.
결론
양측성 신장암이라는 병은 저를 무너뜨릴 수 있었습니다. 하지만 조기 발견과 적절한 치료 덕분에 지금은 건강한 삶을 살고 있습니다. 암을 이겨내면서 깨달은 것은, 작은 일에도 감사할 줄 아는 마음이 중요하다는 것입니다.
예전에는 미처 알지 못했던 감사함을 매일매일 느끼며, 작은 일에도 감동하고 있습니다. 건강을 지키기 위해서는 규칙적인 검진과 생활 습관 관리가 정말 중요하다는 것을 몸소 깨달았습니다. 암이라는 큰 산을 넘으면서, 저는 진정으로 삶의 질을 높이는 방법을 배우게 되었습니다.
마지막으로, 조기 발견이 가장 중요합니다. 무증상으로 진행되는 신장암은 건강검진을 통해 조기에 발견해야만 생존율을 높일 수 있습니다. 또한 흡연, 비만, 고혈압 등 위험 요인을 잘 관리하는 것이 필수적입니다. 저처럼 어려운 병을 극복하고, 새로운 삶을 살아가시는 분들에게도 같은 희망을 전하고 싶습니다.