치매와 파킨슨병의 공통적인 예방과 진행 억제 방법 : 운동의 중요성
치매와 파킨슨병은 많은 분들이 두려워하는 대표적인 뇌 신경 퇴행성 질환입니다. 두 병 모두 시간이 지날수록 증상이 악화되며, 초기에는 다르게 시작되지만 진행함에 따라 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 질환에 대한 이해가 부족할 때, 더 큰 불안감과 두려움을 느낄 수 있습니다. 오늘은 이 두 병의 차이점과 공통점에 대해 간단하게 설명드리며, 예방과 진행 억제를 위한 중요한 방법을 알려드리려고 합니다.
치매와 파킨슨병의 가장 큰 차이는 손상 부위입니다.
치매는 뇌 겉질, 즉 뇌의 표면에서 손상이 시작되며, 기억력 저하, 말하기 어려움, 방향 감각 상실 등 인지 기능에 문제가 생깁니다. 반면 파킨슨병은 뇌 안쪽의 기저핵에 손상이 발생하며, 이로 인해 몸이 굳고, 떨리며, 운동 기능이 떨어지는 증상이 나타납니다.
그러나 두 병 모두 신경 퇴행성 질환이라는 공통점이 있습니다.
신경 퇴행성 질환이란, 나이가 들면서 신체 기능이 서서히 감소하는 것과는 달리, 뇌의 특정 부분에서 기능 저하가 급격하게 발생하는 것을 말합니다. 치매는 주로 기억력과 인지 기능에 영향을 미치는 반면, 파킨슨병은 주로 운동 기능에 영향을 미칩니다.
또한 두 병은 시간이 지남에 따라 서로 비슷한 증상을 보일 수 있습니다.
치매가 말기에 이르면 환자는 행동이 느려지고, 몸이 굳는 증상이 나타나며, 파킨슨병 환자는 시간이 지남에 따라 기억력이 저하되는 경우도 많습니다. 즉, 두 병의 초기 증상은 다르지만, 진행되면서 비슷한 인지 기능 장애와 운동 기능 저하가 나타날 수 있습니다.
치매 진단은 인지 기능 검사를 통해 이루어집니다.
이는 기억력, 말하기 능력, 계산 능력 등을 평가하며, 같은 학력과 나이대를 기준으로 비교해 치매 여부를 판단합니다. 파킨슨병은 주로 환자의 운동 증상을 직접 관찰하고 진단합니다. 손떨림, 행동 느림, 몸의 경직 등의 증상이 나타나면 파킨슨병을 의심하게 되며, 이를 확진하기 위해 도파민 운반체 검사와 같은 영상 검사를 시행할 수 있습니다.
두 질환 모두 현재로서는 완치할 수 있는 방법은 없지만,
진행을 억제하거나 증상을 완화할 수 있는 치료법이 존재합니다. 치매의 경우, 약물 치료를 통해 증상 완화와 진행 속도를 늦출 수 있으며, 파킨슨병은 도파민 보충제를 통해 증상이 상당히 호전될 수 있습니다. 그러나 약물의 효과가 떨어지거나 증상이 진행된 경우에는 수술적 치료도 고려될 수 있습니다.
결론
치매와 파킨슨병의 공통적인 예방과 진행 억제 방법 중 하나는 운동입니다. 운동은 파킨슨병에서 몸의 경직과 행동 저하를 막아주며, 낙상의 위험을 줄일 수 있습니다. 치매의 경우에도 운동을 통해 뇌 혈류량이 증가하고, 뇌세포의 손상을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 이러한 질환을 예방하거나 이미 진단받은 경우, 적극적인 운동 습관을 들이는 것이 중요합니다.
두려움을 줄이기 위해서는 이러한 질환에 대한 올바른 이해가 필요합니다. 운동을 통한 예방과 관리로 더 나은 삶의 질을 유지할 수 있기를 바랍니다.