회피성 성격장애의 정서표현과 자기지각
회피성 성격장애는 주로 사람들과의 사회적 상호작용을 피하는 경향이 강하게 나타나는 성격으로 인해 외부로 감정을 드러내거나 표현하는 것을 꺼리는 경우가 많습니다. 이들은 자신의 내면적 감정을 표현하는 것을 피하거나, 자신의 감정을 숨기는 경향이 있고, 자신을 부족하고 무능하며, 다른 사람들과 비교했을 때 못난 사람으로 인식합니다.
1. 회피성 성격장애의 정서 표현
* 회피성 성격작애의 사람들은 자신의 정서적 감정을 다음과 같이 표현할수 있습니다.
- 가. 감정의 억제: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 자신이 감정을 표현하는 것을 두려워하며 때로는 감정을 완전히 차단하는 경우도 있습니다.
- 나. 회피적 행동: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 갈등 상황을 피하거나 사회적인 모임을 피하는 경향이 있습니다.
- 다. 수동적인 표현: 감정을 표현하는 것을 회피하면서도, 때로는 감정을 수동적으로 자신의 불만이나 불편함을 몸으로 표현하는 경우일 수 있습니다.
- 라. 회피적 대화 스타일: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 대화를 피하거나 회피적인 반응을 보일 수 있으며, 때로는 자신의 감정을 명확하게 표현하지 않는 경향이 있습니다.
이러한 특성들은 회피성 성격장애를 가진 사람들이 자신의 감정을 표현하거나 대인관계에서 적절하게 대응하는 데 어려움을 겪을 수 있음을 보여줍니다. 이러한 특성들로 인해 대인관계의 문제를 경험할 수 있으며, 때로는 사회적 고립을 경험할 수도 있습니다.
2. 회피성 성격장애의 자기지각
회피성 성격장애를 가진 사람들의 자기지각은 주로 자신에 대한 부정적이고 자기 비하적인 사고로 특징 지어집니다. 이들은 주로 자신을 부족하고 무능하며, 다른 사람들과 비교했을 때 못난 사람으로 인식합니다. 이는 주로 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다.
- 가. 자신에 대한 부정적 사고: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 자신을 부정적으로 평가하고, 자신에게 대한 자존감이 낮고, 자신의 능력과 가치에 대한 불안감을 느낄 수 있습니다.
- 나. 자기 비하적 사고: 이들은 자신을 비하하거나 자신을 낮추고, 자신에 대한 비판적인 시선을 가지고 있으며, 자주 자신을 비난하고 자책합니다.
- 다. 사회적 불안감: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 사회적인 상황에서 불안을 느끼며, 다른 사람들과의 상호작용이 두려워합니다.
- 라. 자신에 대한 과대평가 부족: 회피성 성격장애를 가진 사람들은 자기 능력과 가치를 과소평가하고 다른 사람들에 비해 자신이 덜 뛰어나다고 생각하며, 자신을 더 나은 사람들과 비교할 때 자신을 낮게 평가합니다.
- 마. 자기 차단 및 자기 취소: 이들은 자신을 비판하고 자책하는 사고에 의해 자신을 격리하거나, 사람들과의 관계를 피하는 것으로 나타날 수 있습니다.
맺는말>
회피성 인격장애를 가진 사람들은 자신의 내면적 감정을 표현하는 것을 피하거나, 자신의 감정을 숨기는 경향으로 그 결과로, 외부로 감정을 드러내거나 표현하는 것을 꺼리는 경우가 많습니다. 이러한 사람들은 대인관계나 사회적 상황에서 자신의 감정을 표현하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 주변 사람들로부터 받는 긍정적인 피드백을 받아들이기 어렵고, 때로는 이러한 부정적인 사고로 인해 더욱 사회적으로 고립될 수 있습니다.