loading
본문 바로가기 메뉴 바로가기

티스토리 뷰

목차



    고혈당 관리법과 대처 요령, 알아두면 좋은 생활 수칙

    고혈당은 당뇨병 환자라면 누구나 주의해야 할 증상 중 하나입니다. 특히 혈당이 180mg/dL 이상으로 상승할 경우 소변을 통해 당이 빠져나가며 다양한 신체 이상 증상이 발생할 수 있습니다. 이를 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 고혈당 증상과 그 원인을 이해하고, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

     

    고혈당 관리법과 대처 요령
    고혈당 관리법과 대처 요령

     

     

     

    1. 고혈당의 주요 증상

    • 고혈당이 발생하면 피로감, 잦은 소변, 심한 공복감, 입과 피부의 건조감, 시야 흐림 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 혈당이 높아지면서 신체가 적절히 에너지를 공급받지 못하는 상황을 반영합니다. 이 시점에서는 즉각적인 대처가 필요합니다.

     

    2. 고혈당의 원인

    • 고혈당은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 식사량이 평소보다 많거나 탄수화물이 많이 포함된 음식을 섭취했을 때, 또는 활동량이 줄어들었을 때 쉽게 혈당이 높아집니다.
    • 처방된 약을 제시간에 복용하지 않거나, 인슐린 보관이 부적절하거나 유효기간이 지난 경우에도 고혈당이 유발될 수 있습니다. 또한 심한 스트레스나 감염, 상처 등도 혈당 상승에 큰 영향을 미칩니다.

    3. 고혈당이 지속될 경우 발생할 수 있는 위험성

    • 고혈당이 장기간 지속될 경우, 케톤산혈증과 같은 위험한 합병증이 발생할 수 있습니다. 케톤산혈증은 에너지원으로 사용되지 못한 혈당 대신 지방이 에너지원으로 사용되면서 체내에 유해한 케톤산이 축적되는 상태입니다. 이로 인해 구토, 복통, 호흡 곤란 등의 심각한 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하기 위해 자주 혈당을 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.

    4. 고혈당 대처 방법

    고혈당 증상이 나타날 때는 다음의 단계별 대처 방법을 참고하세요.

    • 혈당 확인: 매 4시간 간격으로 혈당을 측정하여 수치를 지속적으로 체크합니다.
    • 수분 섭취: 매 시간 반 컵 이상의 물을 마셔 체내 수분을 유지하도록 합니다.
    • 정기적인 식사: 식사를 거르지 않고 정해진 시간에 규칙적으로 섭취합니다.
    • 운동 피하기: 공복 혈당이 250mg/dL 이상일 경우 운동을 피해야 합니다.
    • 소변 케톤 검사: 소변에서 케톤 수치를 확인하여 케톤산혈증 여부를 점검합니다.

     

    5. 병원에 연락해야 하는 상황

    • 고혈당 증상이 심해질 경우 병원에 연락해야 할 몇 가지 중요한 상황이 있습니다. 구체적으로는 구토가 심하거나 소변에서 케톤이 검출될 때, 하루 이상 공복 혈당이 240mg/dL 이상일 때, 체온이 37.5도 이상일 때는 전문 의료진의 도움을 받는 것이 안전합니다.

    결론

    고혈당은 당뇨 관리에 있어 매우 중요한 부분입니다. 이를 조기에 인식하고 적절히 대처하는 것이 합병증 예방에 큰 도움이 됩니다. 혈당을 꾸준히 체크하고 생활 습관을 조절하여 고혈당이 발생하지 않도록 예방하는 노력이 중요합니다.

    반응형

    고혈당 관리법과 대처 요령, 알아두면 좋은 생활 수칙
    본문 바로가기 메뉴 바로가기

    반응형
    공지사항
    최근에 올라온 글
    최근에 달린 댓글
    Total
    Today
    Yesterday
    링크
    «   2025/03   »
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31
    글 보관함