티스토리 뷰
목차
B형 독감, 감기랑 뭐가 달라요?
- B형 독감은 감기와 비슷한 증상으로 시작되기 때문에 감별이 쉽지 않습니다. 가벼운 증상인데 독감 확진이 나온 경우, 정확히 어떤 차이가 있는지 비교해드립니다.
- 요즘 같은 환절기, 감기 걸린 것 같아서 병원 갔더니 ‘B형 독감’이라는 진단을 받았다는 분들이 꽤 많아요. 저도 처음엔 그냥 두통, 기침, 콧물 조금 있었고, 컨디션이 살짝 떨어진 정도였는데 검사해보니 독감 양성.
- 그런데 이게 참 애매한 게... 코로나 때처럼 심하게 아픈 것도 아니고, 심지어 "진짜 독감 맞아?" 싶을 정도로 멀쩡할 때도 있다는 거죠. 이번 글에서는 ‘B형 독감 증상’과 ‘감기와의 차이점’을 자연스럽게 정리해보려고 합니다.
1. B형 독감, 감기보다 더 조용한 바이러스?
독감 바이러스는 크게 A형과 B형으로 나뉘죠. 일반적으로 우리가 무섭다고 느끼는 독감은 A형이에요. 열이 확 오르고 근육통이 심해서 일상생활이 힘들 정도니까요.
반면 B형 독감은 전염력은 있지만 증상이 비교적 ‘순하다’는 인상이 강합니다.
대표 증상
- 콧물, 기침, 두통
- 근육통, 오한
- 미열 또는 고열 (하지만 고열이 없을 수도 있음)
- 피로감, 식욕 저하
가벼운 감기 증상처럼 보이지만, 검사 결과 독감으로 나올 수 있어요. 그래서 많은 분들이 "독감인데 이 정도야?" 하고 의심하게 되는 거죠.
2. 코로나, 감기, 독감… 어떻게 구분하죠?
| 감기 | 드물게 있음 | 거의 없음 | 흔함 | 3~5일 |
| B형 독감 | 있을 수도 있음 | 가벼움~중간 | 약간 | 5~7일 |
| 코로나 | 자주 있음 | 종종 있음 | 흔함 + 후각 이상 | 7~10일 이상 |
위 표처럼 증상으로만 100% 구분하기는 어렵고, 실제로는 신속항원검사 또는 PCR 검사를 받아야 정확합니다.
특히 요즘은 독감과 코로나가 동시에 유행할 수 있어서, 증상이 애매하다면 병원 방문이 안전해요.
3. 그럼 B형 독감이면 어떻게 해야 하나요?
1️⃣ 충분한 휴식:
비교적 증상이 약하다고 하더라도 무리하면 회복이 더디고, 2차 감염 위험도 있어요.
2️⃣ 해열제, 진통제 복용:
두통이나 근육통이 동반된다면 타이레놀(아세트아미노펜 계열) 복용이 도움됩니다.
3️⃣ 격리 권장:
전염력이 낮지는 않기 때문에, 사람 많은 곳은 피하고 마스크 착용은 필수예요.
4️⃣ 물 많이 마시기:
수분 부족하면 면역력이 떨어지기 쉬워서 회복이 더 느려집니다.
4. 언제 병원 다시 가야 할까?
- 열이 3일 이상 계속 날 때
- 호흡 곤란, 가슴 통증이 있을 때
- 면역력이 약한 환자, 어린아이, 노약자의 경우
B형 독감도 합병증이 생길 수 있기 때문에 증상이 장기화되거나 심해지면 꼭 병원에서 재진을 받아야 해요.
5. 결론: 감기보다 조금 더 조심해야 할 ‘가짜 감기’
B형 독감은 감기처럼 가볍게 시작되지만, 분명히 독감이고, 전염성이 있습니다.
몸이 그럭저럭 괜찮다고 무리하지 마시고, 일단 ‘독감이다’ 라는 사실을 기억하고 휴식에 집중하세요.
조금만 관리해도 잘 회복되니 너무 걱정하지 마시고, 일상 속에서 자가 관리 잘해보세요 😊
🔗 참고 자료