통증의 원인과 해결 방법: 육체와 정신의 건강을 위한 통증 관리법오늘은 일상에서 많은 분들이 겪고 계신 통증에 대해 이야기해보려 합니다. 통증은 누구에게나 찾아올 수 있고, 그 고통은 단순히 신체적인 것에 그치지 않고, 때로는 정신적인 스트레스까지 동반됩니다. 저 역시 여러 차례 크고 작은 통증을 경험하면서 통증을 다스리는 법에 대해 많은 고민을 하게 되었습니다. 통증의 원인부터 관리 방법까지, 제 경험을 바탕으로 나눠보고자 합니다. 정신적 고통과 마음의 연결: 마음의 치유방법 통증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 육체적 통증과 정신적 통증입니다. 먼저 육체적 통증은 외부에서 오는 자극에 의해 발생하는 감각적 통증과, 신경 자체에 손상이 생겨 발생하는 신경성 통증으로 구분됩니다.저는 몇 년 전부..