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방어기제: 전치. 합리화. 승화방어기제는 심리적 스트레스나 불안을 경감시키기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략입니다. 개인이 스트레스나 불안을 경험할 때 자아를 보호하고 감정적 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.  1. 전치(Projection)전치는 개인이 자신의 부정적인 감정이나 충동을 다른 사람에게 돌리는 방어기제로, 이는 자신의 감정을 인식하고 처리하는 대신에, 그것을 다른 사람이나 대상에게 귀속시키는 것을 말합니다. 이러한 방식으로, 개인은 자신의 감정에 대한 책임을 회피하고, 내면의 갈등이나 불안을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 자신이 화가 난 상태에서 다른 사람이 화를 내고 있다고 생각하는 경우가 이에 해당합니다. 직장에서 스트레스를 받고 있는 사람이 동료가 자신을 화나게 하..

방어기제: 퇴행. 반동형성 방어기제는 일시적으로 감정의 억압이나 내부적인 충돌을 완화할 수 있으나, 장기적으로는 심리적인 부담을 야기할 수 있습니다. 실제로 내부적인 감정과 욕구를 인정하고 다루는 것이 자기 성장과 적응에 더 도움이 되는 경우가 많습니다.   1. 퇴행(Regression) 퇴행은 개인이 스트레스나 곤란한 상황에서 이전의 행동 패턴으로 돌아가는 것을 말합니다. 스트레스나 압박감이 클 때 개인이 발달 초기의 더 미성숙한 행동이나 심리적 상태로 돌아가는 방어기제로 일시적으로 불안을 줄이고 안정감을 찾기 위한 무의식적인 시도로 볼 수 있습니다. 이는 안전하고 즐거웠던 인생의 이전 단계 (주로 심리 성적 발달의 초기 단계)로 후퇴함으로써 불안을 완화시키는 방법입니다. 예를 들어, 큰 스트레스를 ..

방어기제: 억압. 부정. 투사. 동일시 방어기제들은 개인이 불안이나 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 전략입니다. 그러나 장기적으로는 개인의 성장과 발전에 방해가 될 수 있으므로, 자신의 방어기제를 인식하고 적절히 다루는 것이 중요합니다.  1. 억압(Repression)억압은 불쾌한 기억, 충동, 또는 생각을 의식에서 배제하고 무의식으로 밀어내는 방어기제입니다. 억압은 불안이나 스트레스를 유발하는 정보를 처리할 때 사용하는 방어기제로 이는 종종 개인이 경험한 심리적 충격이나 갈등으로부터 보호하기 위해 사용됩니다. 예를 들어, 억압은 어린 시절의 충격적인 사건이나 상처를 기억에서 지우는 것으로 단기적으로는 마음의 평화를 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 무의식적인 증..

손해봅니다. 빨리 신청하세요`!“월 최대53% 환급”...24일부터 K-패스카드발급..5월1일부터 사용가능신청안하면-손해보고 후회합니다.  * K-패스란?2024년5월1일부터 시행되는 K-패스는 월15회 이상 대중교통을 이용하는 사람이면 누구나 사용금액의 일정비율을 다음 달에 바로 돌려받을 수 있는 교통카드입니다. 기존에 사용하던 알뜰교통카느는 4월30일에 종료되니 그전에 K-패스로 지금 바로 전환신청하고 5월 혜택 받으시기 바랍니다(알뜰 카드는 별도 카드신청 없이 바로 전환됨) 1. K-패스 교통비 혜택*환급이 적용되는 횟수는 최대 60회이며, 대상자에 따라 환급 비율이 달라집니다.                대   상              환 급 비 율예시)1,500원 사용예시)월 60회 최대 환급..

반사회적 인격장애 치료방법반사회적 인격장애는 공감력이 부족하고 지나치게 자기중심적이며 나르시시즘적인 특성이 있으며 타인과의 의사소통이 어렵고 정상적인 사회적 관계를 유지하지 않는 비이성적이고 비양심적인 성격을 가지고 있습니다.   1. 반사회적 인격장애 치료 방법 반사회적 성격장애는 어릴 때부터 발생할 수 있으며 범죄를 저지르거나 타인을 착취하는 등 충동적이고 파괴적인 행동으로 죄책감을 느끼지 않고 자주 발생합니다. 여기에 반사회적 인격장애를 치료하는 몇 가지 방법이 있습니다. 가. 인지 행동요법(CBT): 행동이나 감정에 영향을 미치는 파괴적인 사고 패턴을 파악하고 변화시키는 데 초점을 맞춘 치료법입니다.나. 주의 깊은 치료법: 심리치료의 일종으로 정신상태가 대인관계에 미치는 영향을 탐구합니다.다. 약..

"오이디푸스 콤플렉스" 와 "일렉트라 콤플렉스" "오이디푸스 콤플렉스(Oedipus complex)"와 "일렉트라 콤플렉스(Electra complex)"는 심리학에서 매우 중요한 개념들입니다. 현대 심리학에서는 이러한 이론들이 모든 사람에게 일반화될 수 없으며, 때로는 논란의 여지가 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.   1. 오이디푸스 콤플렉스와 일렉트라 콤플렉스의 차이점가. 오이디푸스 콤플렉스와 일렉트라 콤플렉스의 차이점은 부모와 아이의 성별에 있습니다. 오이디푸스 콤플렉스는 주로 남자아이가 어머니에게 느끼는 무의식적인 성적 애착과 아버지를 경쟁자로 여기는 현상을 말합니다. 반면, 일렉트라 콤플렉스는 여자아이가 아버지에게 느끼는 무의식적인 성적 애착과 어머니를 경쟁자로 여기는 현상을 가리킵니다...

소시오패스와 싸이코패스의 차이점 소시오패스는 사이코패스와 비슷한 특성을 공유하지만, 사이코패스는 주로 유전적 요인과 뇌의 발달과 관련된 감정 조절의 결여로 인해 나타나는 반면, 소시오패스는 어린 시절 경험한 신체적, 정서적 학대나 외상과 관련이 있을 수 있습니다. 이로 인해 소시오패스는 사이코패스보다 더 충동적이며, 감정의 정도가 더 높은 편이라고 볼 수 있습니다.  1. DSM-5에 의한 소시오패스 진단DSM-5에 의한 소시오패스의 진단은 반사회적 인격장애(Antisocial Personality Disorder, ASPD)의 범주 안에서 이루어집니다. 소시오패스는 DSM-5에서 별도의 진단 분류로 , ASPD의 특성을 공유합니다. 진단 기준은 다음과 같습니다. 가. 소시오패스는 15세 이후에 시작되고..

반사회적 인격장애 원인과 일상생활 반사회적 인격장애 원인은 어릴 때부터 나타날 수 있으며, 매우 충동적이고 파괴적인 행동이며, 종종 폭력적인 행동을 유발하며, 죄책감을 느끼지 않고 타인에게 범죄를 저지르거나 착취하거나 위해를 가할 수 있습니다. 개인이 사회규범을 준수하지 않고 타인의 권리를 존중하지 않는 특성을 가진 심리적 장애입니다.   1. 반사회적 인격장애 특징 반사회적 인격장애는 개인이 사회적 규범을 준수하지 않고 타인의 권리를 존중하지 않으며 종종 다른 사람에게 해를 끼치거나 사회 문제를 일으키는 경향이 있습니다. 주요 특징은 다음과 같습니다. 가. 사회규범을 무시: 이들은 법과 질서를 무시하거나 자신의 필요나 이익을 위해 행동합니다.나. 책임 회피: 이들은 종종 자기 행동이 다른 사람에게 어떻..

강박성 장애의 원인과 증상강박성 장애는 자신의 의지와 상관없이 특정한 사고나 행동을 지속해서 반복하는 상태를 말합니다. 반복되는 생활에서의 어려움을 극복하기 위해서 강박성 장애의 원인을 알고 전문가의 치료를 받아야 합니다.  1. 강박성 장애의 원인강박성 장애는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적, 심리적, 환경적인 측면이 주요 원인으로 간주합니다. 이러한 원인은 각각 강박성 장애의 발생 및 증상 유형에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 가. 유전적 요인: 유전적 요인은 강박성 장애가 가족력을 통해 유전된다는 것을 시사합니다. 즉, 가족 중 한 명 또는 여러 명의 멤버가 강박성 장애를 가지고 있는 경우, 개인은 그것을 발병할 위험이 커집니다. 유전적 요인은 특정 유전자와 관련이 있을 수 ..

강박성 장애의 일상생활과 치료 방법강박성 장애는 반복적인 강박 사고와 그에 따른 행동이 특징입니다. 불안한 생각이나 충동이 끊임없이 머릿속에 떠올라 집착하게 되고, 불안을 줄이기 위해 반복적으로 나타내는 행동입니다. 강박성 장애는 자신의 의지와 상관없이 특정한 사고나 행동을 지속해서 반복하는 상태를 말합니다.   1. 강박성 장애 환자의 일상생활에서 어려움 강박성 장애는 강박적인 사고와 강박 행동으로 특징지어지는 정신건강 장애입니다. 이로 인해 일상생활에서 다양한 어려움이 발생할 수 있습니다. 가. 시간과 에너지 소비: 강박적인 생각이나 행동을 제어하기 위해 많은 시간을 투자하며, 이로 인해 다른 중요한 업무나 활동을 소홀히 할 수 있습니다.나. 사회적 관계 영향: 강박장애는 사회적 관계에도 부정적인 영..