강박성 장애의 원인과 치료 방법 강박성 장애는 자신의 의지와 상관없이 특정한 사고나 행동을 지속해서 반복하는 상태를 말합니다. 반복되는 생활에서의 어려움을 극복하기 위해서 강박성 장애의 원인과 유형을 알고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 강박성 장애의 원인과 유형 강박성 장애는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적, 심리적, 환경적인 측면이 주요 원인으로 간주합니다. 이러한 원인은 각각 강박성 장애의 발생 및 증상 유형에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인: 유전적 요인은 강박성 장애가 가족력을 통해 유전된다는 것을 시사합니다. 즉, 가족 중 한 명 또는 여러 명의 멤버가 강박성 장애를 가지고 있는 경우, 개인은 그것을 발병할 위험이 커집니다. 유전적 요인은 특정..

내면 아이의 상처가 일상생활에 미치는 영향 아동기에 겪은 상처가 어른이 되어서도 일상생활에 영향을 미치는 이유에는 여러 가지가 있습니다. 이러한 영향은 심리적, 사회적, 생물학적인 방법으로 발생할 수 있습니다. 내면 아이 상처가 일상생활에 미치는 영향과 치유 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 내면 아이의 상처가 일반생활에 미치는 영향 다음은 아동기에 받은 상처가 성인생활에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다. 신경생물학적 영향 : 소아기에 입은 상처는 뇌 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 호르몬의 과다 분비는 성인기까지 지속되는 뇌의 구조와 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 감정 조절, 인지 기능, 스트레스 반응 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 심리적 영향: 유년기에 겪은 상처는 성인이..

"내면 아이야, 왜 이런 감정을 느끼는 걸까?“ 내면 아이는 우리 안에서 과거에 경험한 감정적인 상처와 기억을 가진 취약한 부분을 가리킵니다. 이러한 내적 상처는 해결되지 않은 채로 있으며, 우리의 현재 감정, 행동, 관계에 큰 영향을 미칩니다. 내면의 아이를 이해하고 치유하는 것은 우리의 정신적 성장과 행복에 도움이 됩니다. 내면 아이를 소통과 치유의 과정에 대해 알아보겠습니다. 1. 내면 아이는 무엇입니까? 심리학적으로는 성인의 마음속에 존재하는 어린 인격을 가리킵니다. 여기에는 내 무의식의 마음에 저장된 모든 기억이 포함됩니다. 내면 아이는 어릴 때부터 말이나 사건, 경험이 만들어낸 불합리한 신념이나 감정이 어른이 될 때까지 여전히 감정적으로 영향을 미치는 심리적 내면의 상태를 말합니다. 내면 아이..