의존성 인격 장애 극복을 위한 10가지 단계의존성 인격 장애(Dependent Personality Disorder, DPD)가 있는 사람들은 지원을 잃거나 인정을 받지 못하는 것에 대한 두려움 때문에 타인과 의견 차이를 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 이들은 타인에게 과도하게 의존하며 독립적으로 행동하는 데 어려움을 겪는 심리적 장애입니다. 이 장애를 극복하기 위한 10가지 단계에 대해 알아보겠습니다.   1. 자기 인식(Self-awareness) 의존성 인격 장애를 극복하려면 먼저 자신의 상태를 인식하는 것이 중요합니다. 자신의 행동 패턴과 생각을 이해하고, 왜 타인에게 의존하게 되는지 파악하는 것이 필요합니다.   2. 심리치료(Psychotherapy)    심리치료는 의존성 인격 장애 극복에 ..