지방간 관리의 중요성: 술과 식습관, 생활습관의 변화가 필수입니다지방간은 많은 사람들이 가볍게 여기는 질환 중 하나지만, 실제로는 건강에 큰 영향을 줄 수 있는 중요한 문제입니다. 저 역시 지방간을 진단받은 후 그 심각성을 깨닫게 되었고, 이를 개선하기 위해 여러 노력을 기울였던 경험이 있습니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로 지방간의 위험성, 그리고 이를 관리하기 위해 어떻게 생활 습관을 바꿔야 하는지에 대해 이야기 나누고자 합니다. 혹시나 지방간으로 고민하고 계신다면, 이 글이 작은 도움이 되기를 바랍니다. 지방간의 위험성처음 지방간 진단을 받았을 때는 조금 당황스러웠습니다. “그저 지방이 간에 쌓인 거라니, 별거 아니겠지”라고 생각했지만, 의사 선생님께서 설명해주신 지방간의 위험성을 듣고 생각이 달..